刚怀孕1个月最好多吃什么

病情分析：你好，根据描述的症状，怀孕前三个月以及后两个月避免同房，少吃寒性食物。如螃蟹。指导意见：怀孕前三个月可以吃点叶酸，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃点肉类，蛋类，牛奶，生活规律，少熬夜，少玩电子产品。

少吃辛辣刺激性食物。保持心情舒畅，晒晒太阳。注意个人卫生，保持局部清洁干燥。