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脖子筋疼痛有小妙招？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脖子筋出现疼痛，可能是外伤引起的，也有可能是长期不良的睡姿或坐姿导致的。建议：平时要养成良好的睡姿和坐姿，避免过度低头，也不要选择过高、过硬或过软的枕头，若症状依然不得缓解，可使用颈托固定。

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