哺乳期，鲫鱼炖花生是下奶的吗

问题分析：你好，鲫鱼炖花生汤是可以很好的帮助下奶的，如果这个，还可以吃鸡汤，排骨汤，猪蹄汤、瘦肉汤等，还可以在里面放入黄花菜，娃娃菜都是很好的下奶食物，意见建议：不要吃一些回奶的食物，有小茴香，味精，麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,菌菇类,茄子,藕,木耳,笋,麦片,火腿、炒麦芽等，不要吃过于辛辣生冷刺激辛辣的食物，不要生气，防止回奶的发生，祝健康