眼痛的发病原因及治疗方法

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官．除了闭眼休息的时候外、眼部肌肉随时处于紧张的状态．感到眼睛疲劳时、实际上眼部肌肉已经是严重过劳、不仅疼痛、而且视物模糊不清、也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状．眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳．除了神经性眼睛疲劳外、前二者的病情可能导致近视、散光、或左右眼度数不同的老花眼等．熬夜或喝酒过多、会造成眼睛充血；

饮食过度有时也会导致眼睛充血．此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉．用力按压穴位、捻、拧穴位周围的血管、使其收缩、可以治疗眼充血．。

神经性眼睛疲劳和眼睛充血、要立刻休息、然后做下面体操、消除眼睛疲劳．　1．按压眼球法　闭着眼睛、用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球、也可以旋转轻揉．不可持续太久或用力揉压、20秒钟左右就停止．　2．按压额头法　双手的各三个手指从额头中央、向左右太阳穴的方向转动搓揉、再用力按压太阳穴、可用指尖施力．如此眼底部会有舒服的感觉．重复做3～5次．　3．按压眉间法　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处、轻轻按压或转动．重复做3次．眼睛看远处、眼球朝右--上--左--下的方向转动、头部不可晃动．除此以外、用力眨眼、闭眼、也能消除眼睛疲劳．　这些方法都能消除眼睛疲劳、让眼睛充分休息、刺激容易老化的眼睛肌肉、恢复活力．上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合、会更好．以上是对眼痛的发病原因及治疗方法这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降