问题分析:你好,根据您的情况,可考虑,是劳累引起,酸痛的可能性比较大,不排除有上火或积食引起便秘的可能。意见建议:建议你多喝水,多休息,不要过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食要有规律,宜清淡饮食,少食多餐,忌食生冷,辛辣,油腻等刺激性食物。
必要时可把手放在腹部脐下两指处,按顺时针方向轻揉腹部,促进胃肠蠕动,缓解便秘。希望我的回复等够帮助到你,祝你新年快乐,身体健康,你能够对我的回复作出评价,谢谢!
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