韧带拉伤，多长时间能好，脚踝消肿后该怎么保养

你好，这种情况是不好说的，要看拉伤的程度，如果没有造成撕裂性损伤的话，应该是数月时间能够回复，如果撕裂了身子断裂的话那就不好说了，可能不能恢复，甚至需要手术治疗，才能够恢复。

这也不清楚你的情况，也不能做出准确的判断，建议预防出现慢性化，导致牵引不与持续性的慢性疼痛。