问患者提问

什么食物含硒多，怎么补硒快？

今年4月份在市中医学院一附院检查得出的结果，大夫说我身体缺硒比较严重，所以建议我补:需要医生帮助提供远程诊断：想知道什么食物含硒多，怎么补硒快？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常的生活中含硒量最多的食物有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果的类食物。指导意见你好，建议患者是可以是服用硒维康口嚼片补硒的，这样的效果是比较快的。

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