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体质差怎么提高免疫力啊？

孩子体质差总是感冒，感冒还要好久才能好，每次都要打点滴才能好的，我想有没有什么办法能让孩子的抵抗力高点下半年就要上小学了，这么总是生病害怕耽误孩子的学习。体质差怎么提高免疫力？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

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