解决口干问题,中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法。例如枸杞子可以补肝、益肾、润肺,每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持食用,可以滋阴补血,改善口干症状。
尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒后,就会从舌根生出津液,解除口干干渴,睡前含入,一夜不用喝水。
另外按揉足内侧的然谷穴10分钟也能收到很好疗效。
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