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阴虚火旺多吃什么食品

阴虚火旺多吃什么食品？好上火、头爱出汗

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、阴虚火旺的话、可以吃一些滋阴补肾的食物、如莲子、银耳、山药、百合、猪肾等食物、药物可以口服知柏地黄丸来调理2周、平时适当运动、改善睡眠质量、不要熬夜、少吃辛辣刺激油腻的食物、保持心情愉快、不要紧张焦虑

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