应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。
以上是对“向心性肥胖有解决的办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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