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锻炼后胸肌一边大一边小怎么回事

我喜欢锻炼，因为上班我每天上班前后都会去健身房锻炼身体，因为我也是学体育的，我是一名体育教师，但是有一件事让我很难堪，因为我的胸肌一边大一边小，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是由于锻炼的时候两侧力量不均衡引起的，其实每个人都不一样，只是可能你的要明显一些，但可以通过锻炼来调整，卧推的时候注意身体两侧的力量要平衡，还有就是你在每次训练之后,针对薄弱的地方进行2030分钟的额外训练,慢慢的就调整过来了。

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