指导意见：你好，朋友，根据您说的情况，今天坐着吃饭，有一个人猛一窜到了你的腰后背，有点疼。如果疼的不严重。没有别的不舒服的感觉，应该就没有问题。
可以揉揉疼的地方。促进血液循环，有助于缓解疼痛，希望说的对你有帮助，请朋友评价一下，谢谢！
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