这样的情况呢一般是因为缺钙的原因导致的您的这种情况也有可能是因为肌肉痉挛的原因导致的,多由于过度劳累导致的。现在的话建议您可以通过检查一下血钙或者是不要有过高强度的训练,或者是先吃点钙片看看能不能有所缓解,希望我的回答对您有用
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