问患者提问

钾含量高的食物

由于比较肥胖，身体到了就不行了，得了高血压，医生让吃的降压药会排钾。他让我多吃点补钾的食物。我只知道香蕉好像补钾，还有哪些钾含量高的食物？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏

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