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滑膜炎吃什么补品水果好?

3月份的时候和同事一起打篮球，由于不太小心右膝盖扭伤，后来自己也没太注意，最近感觉膝盖有些肿疼，去医院检查说是滑膜炎。听到医生的话我都要崩溃了，真是感觉人生灰暗。滑膜炎吃什么补品水果好?

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

所谓的滑膜炎就是滑膜在受到伤害的时候没有及时进行处理而产生的炎症，首先如果得了滑膜炎，不要惊慌，平时的时候最好是多休息，尽量不要过度负重、久坐、久站，平时饮食要少吃肥肉、脂肪高的动物和胆固醇高的食物，少喝牛奶、花生、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

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