一般人体的正常脉搏是在安静的时刻进行测量，数值一般是在每分钟六十到一百之间，平均为七十五次。一般在中强度的运动之后心律会有所上升，在每分钟一百一十到一百二十之间，但是不能超过一百四十次。
坚持运动的人会让脉搏维持在正常脉搏的下线位置，你的这个属于非常好的状态。
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