您好，可以外用骨痛贴膏，然后进行一些食疗，如果比较严重的话建议去医院治疗.可以多吃蛋类，鱼类，水果类，多补充钙质。
指导意见注意休息和适当锻炼，如果比较肥胖的话可以进行适当的减肥减轻关节的负担.还是以积极治疗原发病为主
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