失眠吃谷维素还是乌灵胶囊？

你好，谷维素对失眠有辅助作用，而乌灵胶囊是中成药，主要作用补肾健脑.养心安神.用于心肾不交所致的失眠，但作用不是很明显，要长期服用才能出现效果。

如果入睡困难，建议服用佐匹克隆能在短时间内促进入眠。如果是早醒和睡眠不实，可以服用苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等能有效改善失眠，但不要长期服用。