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眼珠周围变蓝了一圈,这是什么原因。

提问时间:2020-05-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,是黑眼圈,黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

    常见以下原因,熬夜睡眠不足,肝脏肾脏功能不好,胃肠道不好,过敏性鼻炎,月经不调。根据身体情况,到当地医院详细检查,对因治疗。

    平时注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,不要揉眼睛,少看电视电脑手机,多吃蔬菜水果粗粮,白天多喝水,睡前少喝,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

    如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

    加强运动锻炼身体。每天用熟鸡蛋或者热毛巾热敷眼部三次,每次二十分钟,也可以早上用热冷毛巾交替敷眼。搓热双手四指按摩眼周皮肤穴位,可以使用土豆片贴敷眼周皮肤。

    每天晚上热水泡脚或喝一杯热牛奶,有助于睡眠。如果睡眠良好仍然长期有黑眼圈、考虑肾虚、气血不足等原因引起的。西医无特效办法,建议看中医调理。

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