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问患者提问

雌激素食物有哪些？

我最近几个月月经很不正常，就去医院检查了一下，结果是雌激素水平较低，我想通过食补，请问雌激素食物有哪些？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

最好的补充雌激素的食物就是豆制品，豆制品中含有异黄酮，异黄酮是一种植物性雌激素，不仅可以补充雌激素，还可以调节体内雌激素水平。
其次，患者还可以食用蜂王浆，蜂王浆中不仅含有丰富的雌激素，还可以美容养颜，对女性很有益处。

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