早晨6点至7点半血压140/1

指导意见：根据您的描述，您这种情况属于原发性高血压，建议您在医生的指导下服用降压药物，你可以试一试沙坦类的降压药效果不错，必须在医生的指导下服用平时饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，避免烟酒的刺激低盐低脂饮食每天摄入的食盐量不能超过六克多的身体每天快步走，5500有助于您的血压的下降，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价。