怎么样靠运动缩紧阴道

怎么样靠运动缩紧阴道呢几个月前我做了阴道缩紧手术，是朋友介绍去的韩国好手艺医院，做的效果还是很好的，从子宫开始到阴道口都缩小了，丈夫和我也很满意，我担心以后又松弛了怎么办，就在网上查了一下说是做阴道缩紧运动可以解决这个问题，所以我想问问医生阴道缩紧运动真的对我有帮助吗？该怎么做才好呢？:需要医生帮助提供远程诊断：怎么样靠运动缩紧阴道呢