脚跟粉碎性骨折做完手术已一个月了。请问多长时间能下地？饮食方面需要注意哪些方面？能吃鱼吗？

骨折患者宜多吃。

1、富含钙的乳制品、坚果和豆类。

2、含有维生素D的多油鱼。骨折患者应忌吃：糠麸、未发酵面包和糙米。骨折患者应多吃帮助骨骼生长的食物以加速痊愈。为使钙在骨骼积聚，人体须摄取足够的维生素D和钙。因此应多吃牛奶、乳酪、酸乳酪、坚果和豆类以摄取钙，食用多油鱼以摄取维生素D。患者应该避免吃含有植物酸的食物诸如糠麸、糙米，因为植物酸会阻碍人体吸收钙；也不要吃含有草酸的食物例如大黄和菠菜，因为草酸盐也会阻碍对钙的吸收。