请问给一个三岁的小孩制定一份营。

健康指导：你好，对孩子的营养餐，不分男女，他们生长所需的营养物质都是一样的，每天早上可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，还可吃一些米饭等，终于可食用一些米饭，肉类，蔬菜，当做主食，在晚饭之间，还可吃一些水果，晚餐可以吃一些面汤，米汤，馒头，蔬菜等。

注意小孩饮食要以清淡为主。