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晚上吓到睡不着怎么办

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：心理分析：你好！你非常害怕使你不能入眠，是怕人或是怕什么呢？为什么那么害怕呢？害怕意味着什么?心理指导：心理指导：建议;做放松训练，找知心朋友聊聊，或找心理咨询师咨询。

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