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治疗伤筋的土方法

我想减肥，每天都会运动，但最近几天觉得腿有些疼，好像是拉着筋了，有什么土办法可以解决吗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

治疗伤筋的土方法比较多，最常用的方法就是口服活土鳖，再加上把活土鳖捣烂外敷，可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用。还有可以考虑用鸡蛋清、三七粉混合外敷，效果也是比较好的，然后再口服三七。
如果局部疼痛比较明显的话，就可以考虑用马钱子外敷，效果好。

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