你好，发热不超过38.5度可以采取物理降温，可以在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。毛巾热了要及时更换。
另外要多喝水，也可以将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心，降温效果也不错。
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