左边腰酸两侧有时腰胀，左腿无力发软有时发麻

您好，就您的症状来看主要考虑可能是一个腰椎盘突出引起的不适。建议可以去医院做个腰椎X线或是CT检查来进行确诊。注意休息，平卧硬板床，不要睡席梦思之类的软床。

可以局部热敷、理疗等物理治疗，注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时为了利于腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作和提重物。