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仰卧起坐后腹部疼怎么办

我前天上体育课，做了三十个仰卧起坐，今天早上起来腹部好痛，问一下做仰卧起坐后，腹部疼痛怎么办？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这种由于仰卧起坐，引发的肚子痛，有可能是肌肉的拉伤，有可能当时就会觉得疼痛，或者是第二天出现疼痛，这种拉伤要让肌肉自行恢复，一定要休息一段时间，调整好了以后再适量的做运动。
可以适当的按摩疼痛部位的肌肉，也可以做热敷促进血液循环缓解疼痛。

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