问患者提问

为什么减肥越减越胖

大夫你好,我原来的体重是110斤,身高是1.60米,是属于那种中等偏胖的,我为了让自己进入瘦人的行列,我听我的朋友的建议,采取了运动减肥,每天早上早早的起来跑步,下午也跑,但每次跑完后会很饿,为了补充营养,我给自己增加了奶,但是半月后我的体重不减反而给增了。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,运动减肥不是短时间内能够见效果的，它需要坚持一段时间后才能有效果，而且运动减肥第一周从砰上来看大部分人没有减重或有一些增重是正常的，只要再坚持下去就会有效果，另外要注意的一点是饮食也要有规律，不要不吃或猛吃，少食多餐会更好一点，只有这样减肥才能成功.祝你健康

相关问题