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在运动方面如何克服心理恐惧，我是女生

患者信息：女 14岁病情描述(发病时间、主要症状等：体育运动，特别是跳远、跳高之类的就很害怕，别人跳远都能跳1米7以上，我只跳一米四左右，跳远跳梯子的时候很害怕，该怎么办啊，我初三了，中考就要来了

提问时间：2020-02-05

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