腰软组织受伤，只能躺床，怎么办？

您好，根据您所说的情况，我考虑您很有可能是肌肉拉伤，因为，症状比较明显，由于您提重物造成的。指导意见根据您所说的情况，我建议您可以用理疗的方法来治疗，最好再配合用外用药物来治疗，主要使用云南白药气雾剂，喷在患处，每日四次，局部可以烤电，用远红外线的灯照，也可以按摩。