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经常保持一个姿势就会疼是不是肌肉粘连引起的,左边肩

经常保持一个姿势就会疼是不是肌肉粘连引起的,左边肩膀和脖子连接的肌肉比右边高而且很硬，以前经常玩电脑，保持同一个姿

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好主要是气血循环不好，建议按摩试试，或者在家艾灸局部经络看看意见建议：主要是康复的手段，有理疗和运动帮助粘连松解，如严重者影响关节没有丝毫活动度的还可手术松解。
最主要的还是自主运动缓解肌肉粘连是最好的方法！还有就是注意保暖

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