病情分析:你好根据你的描述来看考虑为受凉或用力不当引起的滑膜炎表现指导意见:建议你平时要注意保暖,运动前要做好热身,戴护膝,补充钙质和蛋白质,多热敷按摩理疗针灸缓解症状,适当服用些硫酸葡萄糖胺胶囊以上是对“小腿骨头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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