天然维生素E能经常吃吗

问题分析：天然维生素E,如果被你长期服用大量维生素E（一日量400-800毫克，可以引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征，头痛、恶心、胃痉挛、乏力等。

意见建议：所以量力服用维生素E，能够对老年人起到延缓衰老的作用，安全合理适当并在医生的指导下服用这才是明智之举。