孕12周，在外吃完饭，马上散步了大约600米左右。

问题分析：你好！你有点太紧张了。孕12周，在外吃完饭，马上散步了大约600米左右，然后坐车回家，很正常呀，没有关系。

意见建议：你老公不舒服，经常起床呕吐，导致我醒了好几次，所以当晚基本上没怎么睡好。问题也不是太大。只要不是经常这样，就不是问题。

工作上有时候会有紧张的情绪，不过只是有时候，其他时候都还好，也不是问题。建议你放松自己。