我老是容易上火，吃不了热的东西，怎么办？

问题分析：您好,您的情况是内火比较重的,平时注意饮食,多喝水,多吃水果蔬菜,适当补充多维片,考虑晾刘吃菜比较少了.意见建议：平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物