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吃什么食品补气血最快

提问时间：2021-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好!增加营养,多吃易消化,易吸收,含高蛋白和高维生素的食物,例如,多吃瘦肉,禽蛋,牛奶,鲜鱼,新鲜蔬菜,水果和豆制品等.有条件的病人,可以进补当归炖母鸡,当归兔肉汤或阿胶糯米粥等.

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