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患者提问

17岁,睡觉总是要很久才入眠,每次9.30睡结果到

17岁,睡觉总是要很久才入眠,每次9.30睡结果到12点还没进入睡眠状态是什么原因?
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液 进行调理.对自己的睡眠放松,别每天就上床等着自己什么时候睡着,这样反而就容易睡着了。

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