长期工作导致手指骨节变粗请问怎么才能变回去

问题分析：你好，很高兴回答你的问题。你的情况是由于长期劳动，致手指关节粗大。只要不是类风湿性关节炎所致的指间关节粗大，这是正常情况，因为经常劳动、锻炼致局部增粗，越粗大越有力。

意见建议：根据你的情况，只要关节处无疼痛、晨僵等情况，建议不做特殊处理，若关节处疼痛不适，建议到正规医院检查风湿全套，手部X线。