前些日子一直舌头中间长血色肉粒刺破出血后

问题分析：您好，考虑你出现舌头中间长血色肉粒刺破出血的情况，可能是舌背黏膜上舌乳头炎症肿大,问题不大,如果一个月内不退下去的话建议去医院检查。

意见建议：手指脱皮警惕秋燥症，由于秋冬季天气干燥寒冷,毛细血管处于收缩状态,体腺分泌减少而导致的，平时注意多补充水分，补充维生素A可以多吃鸡羊牛猪肝,蛋黄,胡萝卜等。