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腰疼痛不能弯腰严重时左腿都是疼痛的

舞蹈课下腰扭伤没有注意休息又连着跳舞加重了病情去练了一下午车第二天早上左腿跟腰疼痛的不能走路

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据所述考虑软组织损伤情况，和剧烈运动有关。指导意见建议日常多休息，避免剧烈运动。注意腰部防寒保暖，劳逸结合。
可外敷祺安堂神农消痛贴以减缓疼痛辅助恢复。

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