十一岁女孩提前发育怎么办？这是提前发育吗

您好一般来说、下肢运动、伸展运动、全身性运动这三种类型的运动都有利于长高、跳绳属于下肢运动、打篮球属于全身性运动、因此这两种运动史有利于长高、篮球时扣篮的动作、在单杠上悬吊、打羽毛球时的扣杀等等这些对长高最有帮助、建议您平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物、少喝可乐和果汁、少吃盐、要保证充足的睡眠和均衡的营养、希望您帮到您