您好,腰椎是很重要的地方,直接影响人体下半身的感觉和行动,如果没有疼痛或者不适的感觉。不需要马上手术,但是平时就一定要注意了,尽量卧床休息,减少腰椎不必要的损伤。
,多吃新鲜水果蔬菜和含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝等
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