问患者提问

我今年54岁，晚上睡眠不好，夜间2点多就醒，然后就睡不着了，还有白天有事头部发热，脸部通红，出汗，请。

我今年54岁，晚上睡眠不好，夜间2点多就醒，然后就睡不着了。还有白天有事头部发热，脸部通红，出汗。请问是怎麽回事？该怎么治疗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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