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跑步时跑400m后小腿前侧骨头麻木走一

跑步时跑400m后小腿前侧骨头麻木走一段后感觉消失

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，可能由于运动强度大，肌腱，韧带拉伤等导致。建议运动前做热身运动，运动后做放松运动，天天坚持练习慢跑，坚持半个月后，就会养成健身的习惯。

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