您好，乳腺增生病：肿块形状不规则，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连，随月经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。
您好，注意生活规律，保持良好心态，愉快心情。如疼痛明显，可以用一些活血化瘀中药，疗效差不多。
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