上颚肿痛，吃东西受影响

上个星期四这样吧，吃糖，含了很久，一颗一颗的含，星期五也在含，觉得上颚肿了有点痛，星期五晚上就比之前更疼了些，第二天起床动了一下嘴巴就特别疼，去刷牙漱口也很痛，过了一段时间好一些，但是还是很痛，朋友说是溃疡不是吧？现在吃东西什么的都受影响，该怎么办！:需要医生帮助提供远程诊断：是不是含糖含久的原因该怎么办？以后怎么避免？