胃肠功能紊乱一般不会引起肛门坠胀感，可以去肛肠外科检查一下，排除一下肛肠方面的问题。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，饮食规律，注意保暖，多喝水，可以用活菌片调节一下。
要放松心情，特别是胃肠道疾病，这个是非常非常重要的。
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